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乾燥肌のあなたへ

2023年9月11日

こんにちは🌱

代謝が悪化すると肌表面を守る皮脂の分泌が減ってしまうため、 乾燥しやすい状態になります。

化粧水や美容液・クリームなどで一生懸命肌のケアをしても 体の内側が乱れた状態では 潤いが逃げて肌が乾燥してしまいます💦

乾燥肌は、外側からのケアをする事はもちろんですが、 実は普段摂っている食べ物も 乾燥肌を引き起こす原因の一つなんです!

栄養をバランス良く摂り入れていけば 体の内側から健康的になっていきます。

肌の乾燥が気になる方は、スキンケアだけでなく食生活も見直していきましょう!😄

★乾燥肌に有効な成分★

栄養素が豊富でタンパク質、ビタミンAなど皮膚を健康に保つ働きあり!🔥

納豆

豊富な栄養素が含まれ、代謝を活発にし、お肌の調子をサポート💖

アボカド

“森のバター”や“食べる美容液”などと呼ばれるアボカド 世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも載るほど! アボカドはカロリーが高くボリュームもあるのでご注意を。⚠️

いわし

たんぱく質・ビタミンAなど青魚に含まれるDHAは乾燥肌にも! アジ・さば・マグロの赤身なども◎

はちみつ

ビタミンCやたんぱく質 代謝を促すビタミンBなどが含まれています! 毎日の食事、みずみずしく美しいお肌を意識しながら食事を楽しみたいですね。(^-^)

また、ビプラスでは、ピーリングメニューを用意しており、その中でも

ハーブピーリング🌿

は肌荒れなどを治し もともとの肌質を改善してくれるんです!

敏感肌や、アトピー肌の人でも受けれる施術なのでどんな方でも施術可能です🙆 施術後のお肌はマシュマロ肌間違いなし!!