VIPLAS

こんにちは！

さっそくですが、
骨盤底筋とは
名前のとおり骨盤の底に位置し、骨盤内にある臓器を支えている筋肉の総称です。
恥骨・尾骨・坐骨に、ハンモックのように付いています。

この骨盤底筋が緩むと、
膀胱が下がり、尿道を締める圧力がかかりにくくなるため、
尿漏れしやすくなります。
また、弱った骨盤底筋が臓器を支え切れず、
腟から子宮が飛び出す「子宮脱」という病気になってしまうこともあります。

妊娠、経腟分娩の出産、加齢、運動不足、肥満
これらのことから、骨盤底筋が緩んできます。

骨盤底筋を鍛えて、
便秘を防ぎ、尿漏れの改善、産後のダメージ回復、冷え性の改善
していきましょう！

骨盤底筋を鍛えるのにぴったりなのが、
テスラになります！
30分座っておくだけで、なんと骨盤底筋が鍛えられるんです！

骨盤底筋だけでなく、
お腹まわり、背中、二の腕、太ももなどにもあてることが可能です^_^

みなさまのお悩み解消いたします！